Aurinko paistaa, elämä maistuu upealta ja fiilis on tosi hyvä. Tämä tunneskaala tuli yhden täyteläisen appelsiinismoothien jälkeen, katsellessani ulos hiljaisuudessa seesteiseen maisemaan. Tunne tosin lipui nopeasti sormista kuin valuva hiekka. Nuorimmainen lapsista maistoi lasista, näytti kieltä, joi vettä päälle ja teki puistatukset päälle. Kertoi veljelleen, että smoothie on pahaa ja yhteinen smoothien vastuskaksikko älämölön kera oli sitten siinä. Joten unohdetaan seesteisyys ja palataan takaisin siihen appelsiinismoothieen ja siihen, miksi se minusta on niin hyvää!
Appelsiinismoothien puolustuspuhe by me
Appelsiinismoothien raikas ja täyteläinen koostumus, jossa yhdistyy ihanan pirteä tuoksu, on minusta lyömätön yhdistelmä. Pelkästään appelsiinismoothien tuoksu saa hyvän fiiliksen. Tuoreet appelsiinit ja sitruunamelissan lehdet antaa appelsiinismoothieen suutuntumaa. Appelsiinismoothie on terveellistä, kevyttä ja vähäkalorista. Sen voi nauttia sokerittomana tai jos kaipaa lisämakeutta, hunaja antaa siihen kivan vivahteen. Appelsiinismoothien valmistus on helppoa ja sen voi ottaa mukaan vaikka eväspulloon. Tämä smoothie sopii mainiosti myös aamiais-ja brunssipöydän tarjottaviin. Miltäs kuulostaa, maistuiskos sulle lasillinen?
Aurinkoa päivään ja ripaus sitä seesteisyyttäkin!
-Peggy-
Appeliinismoothie
1 l maustamatonta jogurttia (rasvattomin vaihtoehto, pitää smoothien kevyenä)
3 appelsiinia
1 appelsiinin raastettu kuori
(1 rkl hunajaa)
1/2 tl kardemummaa
muutama tuore sitruunamelissan lehti
Kuori appelsiinit ja erottele lohkot. Poista tarvittaessa siemenet.
Suraita kaikki aineet tehosekoittimessa. Kaada smoothie laseihin ja koristele halutessasi.
Tarjoile kylmänä.
